Гипнотерапия — это безопасный метод психологической помощи, в котором используется состояние гипноза для работь с подсознанием. Она сочетает элементы гипноза и психотерапии, чтобы мягко обходить рациональные «защиты» и работать с глубинными причинами проблем Человек погружается в расслабленное, состояние. Сознание остаётся активным, но внимание направлено внутрь, на образы, чувства, воспоминания. Гипнотерапевт помогает находить и менять негативные установки и травматические воспоминания